ビタミンA
2014年03月10日
毛穴 開き 治す
毛穴の開きを治すには?
そもそも毛穴が開く理由には毛穴の入り口に「角栓」が出来て(詰まって)しまい、毛穴が収縮出来なくなっている為に起ると言われているそうです!
ということは、毛穴の入り口を常にきれいな状態に保っておかないといけないということになりますよね!
これって大変というか面倒くさいですよね・・・。( ̄∇ ̄*)
気になるのはファンデーションなどがしっかり毛穴を塞いでいるので、ここをしっかり落としておくということなのでしょうね。
毎日、ファンデーションを塗りたくっているので(笑)毛穴が塞がるのも無理は無いし、疲れて洗顔をゆっくりというわけにもいかないのが実情・・・。
あ~どうしよう?
と思って調べていると気になることが書いてありました!?
「毛穴が開いていることに悩んでいる方には、ビタミンAとEの摂取をオススメします。ビタミンEは8種類あり、そのうちの1つトコトリエノールは、肌の表層の抗酸化を防ぎ、血行促進して代謝をうながし、保湿もしてくれる優れた働きをします。」
※スキンケア大学より引用 http://www.skincare-univ.com/
ですって!
ビタミンAは、
「しその葉・モロヘイヤ・にんじん・パセリ・バジル・よもぎ・とうがらしの葉・しゅんぎく・ほうれんそう」
などが多く含まれているそうで、
ビタミンEは、
「あんこうのきも・すじこ・キャビア・いくら・あゆ(養殖/焼)・いわし(油漬)・たらこ(焼)・たらこ(生)・めんたいこ・モロヘイヤ・サウザンアイランドドレッシング・フレンチドレッシング」
などが多く含まれているようです。
へ~知らなかった。ヽ(▽`)ノ
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ii0874 at 23:45|Permalink│Comments(0)